Yoga Hatha avec Julie

Formée à Bali et certifiée Yoga Alliance RYC 200, j’ai acquis durant ma formation les techniques du Yoga Hatha, le yoga de l’énergie.
 

La pratique du yoga Hatha se concentre sur le corps physique à travers un enchaînement de postures (asanas) défini de manière précise, mêlé à un contrôle du souffle (pranayama) et de la concentration. Elle apporte ainsi un équilibre physique et mental.

 

Les bienfaits du Yoga Hatha:

  • Améliore la souplesse
  • Renforce la capacité respiratoire
  • Augmente la vitalité et la force
  • Diminue le stress

Chaque cours s’achève par un temps de méditation.


Les cours sont accessibles à toutes et à tous et adaptés aux différents niveaux : débutants, pratiquants réguliers et confirmés.

 

Horaires

Cours particuliers sur demande 


Tarifs

  • Séance découverte : 10€
  • Cours collectifs : 15€
  • Cours particuliers : 40€
  • Forfait annuel : 1 cours / semaine 480€

 

Contact

Tél. : 06 52 33 15 04

Website : http://www.yogabyjuliemansuy.com/

Facebook : https://www.facebook.com/Yoga-By-Julie-Mansuy-2269492820038073/

 

 

 

 

 

 

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